Stress et burn-out


  • Le stress et le burn-out sont des états différents.


  • Le burn-out correspond à:

    • un épuisement professionnel. Il s'agit de situation où la santé psychologique, physique et intellectuelle est menacée,
    • une réaction de crise suite à une exposition prolongée à des situations stressantes, les capacités de l'organisme pour maintenir un équilibre étant dépassées.




  • Les personnes souffrant de burn-out peuvent avoir les symptômes suivants:

    • une fatigue tenace,
    • un épuisement,
    • un stress,
    • une déprime,
    • une démotivation,
    • une perte de confiance en soi,
    • un sentiment d'incompétence et de culpabilité,
    • une agressivité,
    • un repli sur soi,
    • une dépression,
    • des maladies psychosomatiques,
    • des troubles musculo-squelettiques (TMS),
    • une migraine,
    • une addiction.



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